|
|
|
|
|
#1
05-02-07, 11:45 PM
|
||||
|
||||
نصائح لبشرة ناعمة في فصل الشتاء .+.
نصائح لبشرة ناعمة في فصل الشتاء .+.
البشرة النظيفة هي أساس البشرة الصحية الجميلة ,و البشرة الجميلة هي أساس الجمال و العناية بالبشرة في فصل الشتاء ضرورية حيث تزداد حساسية البشرة وبالتالي تصبح اكثر عرضه للتلوث و التأثر بتغيرات الفصول. النصائح التالية توضح لك كيفيه المحافظة علب بشرتك استخدمي منظفا يحتوي على الحليب لتنظيف بشرتك من أي أتربه أو جراثيم عالقة بها . إذا كنت تعانين من جفاف في بشرتك استخدمي الكريمات المرطبة للحصول علي بشره ناعمة و نظيفة. تجنبي دائما وضع الكريمات قبل خروجك من المنزل حتى لا تجذب الأتربة والأوساخ. احرصي علي استخدام الكريم يوميا وأيضا قومي بعمل تدليك لبشرتك وجسمك باستخدام زيوت التدليك وذلك لتحريك الدورة الدموية ودفع الدم لوجهك . وإذا كانت بشرتك شديدة الجفاف قومي بتدليك بشرتك بزيت الزيتون قبل الاستحمام بربع ساعة. تجنب الحرارى العالية في غرفتك إلى درجة مبالغ فيها ، فالحرارة الزائدة تزيد من جفاف البشرة لأنها تعمل على تبخير الماء من الجسم. اتباع نظام غذائي متوازن، فالتغذية الجيدة السليمة مهمة لاجل الصحة العامة والجلد،ويجب التأكد من الحصول على الفيتامينات خاصة فيتامينات أ، ج، د وهي تتواجد في الجزر والسبانخ والبقدونس وبعض أنواع الفاكهة، والفلفل الأخضر والملفوف واللوز والجوز. الاكثار من شرب السوائل (مياه وعصائر وغيرها)بما لا يقل عن 1- 1.5 لتر يومي 
|
07-02-07, 11:45 AM
|
رقم المشاركة : [2] |
|
{المديـر الفـني}
 
  
|
شكرا لك على هذه المشاركه بارك الله فيك |
|
|
|
|
|
|
07-02-07, 04:18 PM
|
رقم المشاركة : [3] |
  
|
شكرا لك على هذه المشاركه |
|
|
|
12-02-07, 12:40 PM
|
رقم المشاركة : [4] |
|
وردة المنتدى
|
جزاك الله خيرا |
|
|
|
09-06-07, 07:38 PM
|
رقم المشاركة : [5] |
  
|
بارك الله فيك |
|
|
|
|
|
|
05-02-09, 05:38 PM
|
رقم المشاركة : [6] |
 
|
تسلم بارك الله فيك |
|
|
|
|
|
|
07-02-09, 01:10 AM
|
رقم المشاركة : [7] |
  
|
مرور مشكور ... تحياتي |
|
|
|
|
|
|
13-02-09, 02:37 PM
|
رقم المشاركة : [8] |
|
|
مرور مشكور . تحياتي |
|
|
|
|
|
|
29-11-10, 12:24 AM
|
رقم المشاركة : [9] |
  
|
رد: نصائح لبشرة ناعمة في فصل الشتاء .+.
للرفع بمناسبه قدوم فصل الشتاء |
|
|
|
29-11-10, 12:57 PM
|
رقم المشاركة : [10] |
  
|
رد: نصائح لبشرة ناعمة في فصل الشتاء .+.
شكرا ع المعلومات
|
|
|
|
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نصائح من ذهب | TIGER SPEED | مـنتدى الاسهم الخليجيه والعـربـيـه | 12 | 17-01-10 11:40 PM |
| نصائح بورصوية | mohammed | منتدى السوق الكويتي للاوراق الماليه | 9 | 06-04-08 01:51 PM |
| سبع نصائح لمن يريد ترك الاغاني | قدساوي^حتى^النخاع | منتدى الاستراحة والمواضيع العامه | 3 | 29-05-07 12:50 PM |
| نصائح لجهاز نوكيا .... | الدارج | منتدى علوم وبرامج الحاسب الالي | 5 | 20-05-07 04:04 PM |
| 8 نصائح من ذهب للتعامل مع الموظفين | www | منتدى الاستراحة والمواضيع العامه | 5 | 01-03-07 05:56 PM |
 |
|
 |
