|
|
|
|
|
#1
02-02-07, 07:42 AM
|
|||
|
|||
الألياف تقلل خطر الاصابة بسرطان الثدي
 كرت دراسة أن النساء اللواتى لم يصلن بعد إلى مرحلة انقطاع الطمث ويتناولن كمياتٍ كبيرة من المأكولات التى تحتوى على الألياف ينخفض لديهن خطر الاصابة بسرطان الثدى إلى النصف. ووجد الباحثون فى جامعة ليدز بعد دراستهم لحالة 35 ألف امرأة أن اللواتى يتناولن 30 غراماً من الألياف يومياً ينخفض لديهن خطر الاصابة بسرطان الثدى مقارنة بنظيراتهن اللواتى يتناولن أقل من 20 غراماً منها فى اليوم. ونصح العلماء النساء بزيادة كمية الألياف التى يتناولنها بشكل عام. ونقلت هيئة الاذاعة البريطانية عن علماء قولهم إن الدراسة تقدم دليلاً آخر على فوائد الحمية الصحية. وقال باحثون إن الاشخاص الذين يريدون تناول 30 غراماً من الألياف يومياً عليهم وجبات الحبوب الصباحية الغنية بهذه المادة واستبدال الخبز الأبيض أو الأسمر إلى الخبز الذى يحتوى على الدقيق الكامل، وتناول 5 حصص من الفاكهة أو الخضار يومياً. وتابع الفريق العلمى حالة 35 امرأة لسبع سنوات وذلك بعد الطلب منهن ملء 217 استمارات حول المأكولات التى يتناولنها عادةً، من بينهن نباتيات أو لم يأكلن اللحوم الحمراء مطلقاً حيث تبين له بأن اللواتى تناولن الألياف ينخفض لديهن خطر الاصابة بسرطان الثدى إلى النصف. وقالت البروفوسورة "جانيت كايد" التى أجرت البحث بأن الدراسة أظهرت بأن النساء الأكبر سناً لم يتأثرن بتناول الألياف مقارنة بمن هن أصغر عمراً، مشيرة إلى "أن النساء البدينات يواجهن خطر أكبر للاصابة بسرطان الثدى من غيرهن". ويتناول البريطانى حوالى 21 غراماً من الألياف يومياً. - يو بى اى - اســــــــأل الله لكــــــم العــــــــافيـــــــة ... تحـــــــــيتــي ... 
|
|
02-02-07, 08:36 AM
|
رقم المشاركة : [2] |
  
  
|
أحسنت بارك الله فيك يا ابوعلي ودائما مواضيعك ممتازه وتستحق القراءه والمتابعه |
|
|
|
|
|
|
05-02-07, 12:10 PM
|
رقم المشاركة : [3] |
|
|
شكرا لك على هذه المشاركه القيمه بارك الله فيك |
|
|
|
|
|
|
05-02-07, 04:17 PM
|
رقم المشاركة : [4] |
  
|
تشكراااااااات |
|
|
|
10-06-07, 12:21 AM
|
رقم المشاركة : [5] |
  
|
رد: الألياف تقلل خطر الاصابة بسرطان الثدي
بارك الله فيك |
|
|
|
|
|
|
03-03-10, 01:05 PM
|
رقم المشاركة : [6] |
|
محظـور
 
|
رد: الألياف تقلل خطر الاصابة بسرطان الثدي
بارك الله فيك
|
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الشاى يخفّف الاصابة بسرطان الجلد | NBK | منتدى الاستراحة والمواضيع العامه | 5 | 28-07-08 06:33 AM |
| من قديم البورصة أسهم للذكرى .. بقلم فؤاد | فؤاد | منتدى السوق الكويتي للاوراق الماليه | 3 | 11-11-07 12:20 AM |
| مع الخيل ياشقرا ,,, بقلم الهاجري | ياسر الطيب | منتدى السوق الكويتي للاوراق الماليه | 11 | 02-10-07 03:15 AM |
| الألياف تخفف من آلام القولون العصبي | www | منتدى الاستراحة والمواضيع العامه | 3 | 18-04-07 01:08 AM |
| الحساسية الموسمية وتجنب الاصابة | قارئ كف | منتدى الاستراحة والمواضيع العامه | 2 | 02-04-07 11:36 AM |
 |
|
 |
